Salud

Las boquillas Jacuzzi® liberan una mezcla perfecta de agua y aire, en sinergia con la bomba de hidromasaje. La tecnología Jacuzzi® aprovecha el efecto Venturi: en un fluido al aumentar la velocidad disminuye su presión de forma proporcional. Por consiguiente, estrechando el conducto del agua, la velocidad del líquido aumenta y la disminución de presión consiente su mezcla perfecta con el aire. Los chorros que se producen alcanzan el cuerpo en la dirección más correcta para poder realizar un masaje profundo pero nunca violento. Finalmente, para personalizar el tratamiento, las boquillas Jacuzzi® son orientables 30° en cualquier dirección.

ACCIONES FÍSICAS Y QUÍMICAS DE LA BALNEOTERAPIA: PROPIEDADES TERAPÉUTICAS Y BIENESTAR DE LA PERSONA El baño con hidromasaje puede ser total o parcial. En los centros terapéuticos especializados se utilizan aguas naturalmente minerales (termales) y artificialmente medicinales (por adición de sales y aceites) a temperaturas y presiones variables. En las soluciones producidas por Jacuzzi® se emplea el agua natural de la red. La presión del agua tiende a vaciar las venas y a activar la circulación periférica. Por tanto es fundamental la correcta proyectación de los jets. Para garantizar el máximo beneficio, el jet debe poseer dos importantes características:

La capacidad de aliviar el dolor parece ser una propiedad específica del calor. Probablemente es causada por la hiperemia, que mejora la estasis vascular (disminución de la velocidad de circulación). Algunos autores hasta han supuesto que pueda inhibir las vías sensoriales actuando a través de las terminaciones nerviosas térmicas de la piel. Además el agua caliente puede incrementar el riego sanguíneo y favorecer la relajación muscular.

La temperatura del agua por encima de la corporal (37°C) se reconoce como caliente; por encima de 40°C se considera muy caliente, mientras que por encima de 46°C no se puede aguantar por más de unos pocos segundos. Un baño caliente con hidromasaje al principio tiene un efecto eufórico pero luego puede resultar especialmente “estresante” para el cuerpo. Puesto que los baños con hidromasaje se utilizan principalmente como medio para eliminar el estrés, es fundamental el control de la temperatura del agua en relación con la duración del baño.

A cada tratamiento corresponde siempre un resultado. En este caso se habla, precisamente, de “reacciones” del cuerpo o de sus partes a las varias terapias efectuadas con el hidromasaje. Las reacciones asociadas al baño en agua, y en especial al hidromasaje, se clasifican como primarias y secundarias. La reacción primaria depende principalmente de las características del tratamiento (agua caliente o fría; hidromasaje) y de la naturaleza de la propia agua (agua termal con particulares iones disueltos). En cambio la reacción secundaria es en función de las condiciones de quien se somete al tratamiento de algunas patologías, preminentemente de tipo inflamatorio.

El hidromasaje produce efectos significativos en el tratamiento de las patologías causadas por la mala circulación de la sangre en las piernas (varices, secuelas de la safenectomía, síndrome postflebítico); pero también en caso de osteoartrosis, reumatismo inflamatorio crónico y extraarticular, secuelas de traumatismos o intervenciones quirúrgicas, edemas. La balneoterapia, en especial mediante los hidromasajes, resulta útil en la curación de las flebopatías. Los baños con hidromasaje constituyen un remedio excelente para los reumatismos crónicos y las fibromialgias en general. La indicación vale también para la bronquitis crónica, la nefritis, la dismenorrea, los trastornos gastrointestinales y como medida paliativa en caso de cálculos biliares y cólico renal.

Las propiedades terapéuticas del agua caliente de los spas valen para cualquier complexión, talla y grado de estrés. Los spas pueden acoger a más personas y por tanto cumplir distintas exigencias. Algunos necesitan un chorro vigoroso para aflojar los nudos de la masa muscular. Otros simplemente una cuna de agua caliente y lenitiva, que revitaliza la mente y relaja el cuerpo.

Por tanto un spa con hidromasaje debe ofrecer los jets del tamaño más correcto para cada haz muscular y de la intensidad más idónea. Todos los jets Jacuzzi® PowerPro® instalados en los spas Jacuzzi® (para uso doméstico interior y exterior) han sido proyectados para dirigir con precisión el flujo de agua. La presión del flujo de agua se puede transferir de uno a otro asiento y los jets de hidromasaje se pueden activar o desactivar con independencia por cada asiento.

Los jets de los spas Jacuzzi® están proyectados con un movimiento exterior/interior. En cambio el chorro de agua rotatorio reproduce el movimiento circular o la acción de frotamiento de la mano sobre determinadas zonas de la espalda.

El estímulo de la piel con baños calientes e hidromasaje produce hipertermia y vasodilatación. A éstas se asocia el aumento de la circulación linfática con la activación de particulares células y anticuerpos que consienten eliminar el humor de las articulaciones o del tejido fibroso, actuando como antígenos o estimulantes de la actividad enzimática.

Al fin y al cabo, dado que en general en las bañeras de hidromasaje la absorción cutánea de sales minerales es irrelevante, los efectos terapéuticos del baño y del hidromasaje por inmersión dependen íntegramente de la acción mecánica y térmica del agua sobre la piel. En función de la temperatura utilizada, los efectos pueden ser:

Cuando el baño es por inmersión “profunda”, el agua, por sus características físicas, sostiene las extremidades y permite movimientos que de otra manera no se podrían ejecutar. Este resultado es especialmente provechoso en los entumecimientos artro-musculares y en algunas formas de artritis.

Los ejercicios en la bañera de hidromasaje con agua caliente desempeñan un papel importante en la balneoterapia. De hecho constituye un tratamiento importante para muchos pacientes con dolor neuropático y músculo-esquelético. El calor y el empuje del agua pueden bloquear el dolor nociceptivo actuando sobre los receptores térmicos y los mecanorreceptores, así influyendo en los mecanismos de transmisión en la médula espinal.

El empuje del agua puede aliviar el dolor, reduciendo el edema periférico y atenuando la actividad del sistema nervioso simpático. El baño en agua sin ejercicio se ha utilizado a menudo en la medicina alternativa como terapia en las enfermedades crónicas. Como ya se ha dicho, es una forma muy difusa de tratar todo tipo de artritis en muchos países europeos, así como en Israel y Japón.

Al igual que para todos los demás tipos de curas externas, el hidromasaje está contraindicado en caso de tumores malignos, durante el embarazo y la lactancia, pero también en las patologías en fase aguda. Se desaconseja en la tuberculosis en fase exudativa, la insuficiencia respiratoria aguda y la crónica grave. Por lo que respecta a las enfermedades dermatológicas, es mejor no practicarlo ante ampollas o formas pustulosas. Finalmente, desde el punto de vista cardiocirculatorio, no es posible efectuarlo si se padece tromboflebitis, hipertensión grave o cardiopatía isquémica. También hay que tener en cuenta que se pueden presentar reacciones secundarias como, por ejemplo, el estrés térmico inducido por la elevada temperatura del baño o los cambios a cargo de los aparatos cardiocirculatorio y respiratorio. En todo caso, ante patologías o déficits es buena norma consultar siempre con el propio médico de confianza.

Las saunas producen el denominado estrés térmico. El sistema cardiovascular responde al estrés térmico aumentando la frecuencia cardiaca que, en reposo, puede duplicar con un aumento de hasta un 70% de gasto cardiaco. Además conlleva alrededor del 40% de reducción de la resistencia, lo que incrementa la circulación periférica. El aumento del flujo sanguíneo en la periferia induce un mayor flujo sanguíneo general, que consiente el ulterior intercambio de calor a través de la piel (diaforesis) y por consiguiente la reducción del flujo de sangre a nivel muscular, renal y en las vísceras. Con la reducción de la resistencia periférica, la presión arterial diastólica disminuye, mientras que la presión sistólica queda invariada por toda la duración de la sesión en la sauna. El gasto metabólico y de oxígeno aumenta, con un efecto similar a un moderado ejercicio físico. Para contribuir a compensar el estrés térmico se produce la activación del sistema nervioso simpático y del eje hipotálamo-hipófisis-glándula suprarrenal. El aumento de las beta-endorfinas (opiáceos naturales que el cerebro produce), se supone que es la causa, en cambio, del efecto analgésico (antidolorífico) de la sauna y parcialmente también del placer de quien se somete a este tratamiento particular. También se produce relajación muscular asociada al aumento de las propiedades elásticas del tejido conectivo, ligamentoso y articular, lo que aporta la reducción del dolor.

Algunos estudios han documentado la eficacia de la terapia mediante la sauna para las personas con hipertensión arterial, insuficiencia cardíaca congestiva y en el tratamiento postinfarto de miocardio. Pueden beneficiarse también las personas con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (BPCO), fatiga crónica, dolor crónico. La evidencia existente soporta el uso de las saunas como terapia depurativa y hay numerosos protocolos para las enfermedades debidas a causas medioambientales. En general la terapia con la sauna parece segura y ofrece múltiples beneficios también para la salud de las personas sanas.

A causa de la alta temperatura, la sauna está contraindicada si se tienen varices, fragilidad capilar, trombosis venosa, y se desaconseja en caso de cuperosis y rosácea.

La acción simultánea del vapor y del calor controlado mejora el riego sanguíneo y linfático favoreciendo la expulsión de las toxinas mediante la transpiración. La característica fundamental del baño turco es la relajación de los tejidos del cuerpo, que acelera la circulación de la sangre mejorando su oxigenación. Esto supone inevitablemente la revitalización de cada extremidad corporal. Cada sentido se aviva, las secreciones de las mucosas aumentan y, en breve, todas las funciones del cuerpo, comprendidas las del aparato respiratorio, hepática, renal e intestinal, alcanzan su máximo. La piel es el órgano más activo para la respiración: durante el baño turco llega a adquirir una natural tonalidad rosada, que indica la mejor condición general. De hecho este tipo de baño abre todos los poros de la piel consintiendo la perfecta depuración del cuerpo.

Numerosos autores han estudiado qué efectos tiene el baño turco sobre cada aparato. En especial se ha detectado que:

Es la combinación de la temperatura elevada con el alto porcentaje de humedad, que alcanza un 90-100%, que produce el efecto benéfico. La temperatura va reduciéndose de arriba abajo: a nivel de la cabeza roza los 40° o 50°, para luego bajar, a nivel de los pies, hasta los 20°. Por tanto no nos encontramos con lo que podría ser un simple tratamiento estético, sino ante una auténtica terapia que se puede utilizar no sólo para mejorar el aspecto estético, sino también, y sobre todo, para aportar beneficios en algunas patologías muy difusas. Los Romanos habían perfeccionado este tipo de terapia, con numerosas etapas: al principio el tepidarium que era el cuarto del aire tibio con una temperatura de entre 30° y 35°C; posteriormente se pasaba al calidarium, la habitación con aire muy caliente y temperatura de entre 40° y 45°C; luego se alcanzaba el laconicum, donde el aire circulante era seco y a altísima temperatura de entre 55° y 75°C; por último se llegaba al frigidarium, la habitación fría.

La aromaterapia nace del estudio científico de las hierbas y de las técnicas milenarias de tratar el cuerpo con aceites aromáticos, fragancias que a través del olfato influyen positivamente en el cuerpo y la psique. Los primeros en ensalzar sus beneficios fueron Teofrasto, discípulo de Platón, y Plinio el Viejo, en su "Naturalis Historiae". Sin embargo la ciencia oficial empezó a hablar de aromaterapia sólo a principios del siglo pasado. La palabra fue acuñada en 1928 por Renè Maurice Gattefossé, químico e investigador que trabajó en la industria del perfume.

Es difícil distinguir entre los efectos físicos y psíquicos de los aceites esenciales, porque su efecto benéfico es total. Su acción nunca se limita a un sólo órgano, sino que se extiende a la entera unidad psicosomática. Cualquier tratamiento aromaterápico aporta energía al organismo. Se trata de moléculas reactivas, que no sólo pueden actuar sobre los microorganismos patógenos y las funciones celulares, sino que también son un vehículo de informaciones y a menudo lo hacen a nivel de los receptores hormonales y de los neurotransmisores. A través del olfato llegan a influir significa y positivamente en la esfera psicoemocional: el perfume de los aceites esenciales aporta sensación de bienestar, mejora la calidad de vida y armoniza nuestro estado emocional.

La investigación farmacológica está poniendo de manifiesto la eficacia antimicrobiana y terapéutica de muchos de estos compuestos, mientras que en el sector del bienestar y estético se van empleando cada vez más en la elaboración de cosméticos naturales y en los tratamientos más eficaces para la higiene y el cuidado corporal: masajes aromáticos, baños, sauna, perfumes, cosmética aromática, son sólo algunos de sus usos posibles.

Entre las varias propiedades de los aceites esenciales cabe recordar que son relajantes o tonificantes del sistema nervioso, antiespásticos y antienvejecimiento, estimulantes del deseo sexual. Los aceites esenciales también pueden representar una ayuda natural y de fácil manejo para el autotratamiento de pequeños trastornos.

En resumen, la aromaterapia se puede usar en el tratamiento de los problemas psicosomáticos y estéticos, para potenciar los recursos mentales y emocionales, despertar la creatividad y para su aplicación en las curas holísticas y las terapias psico-corporales.

Claramente el paso repentino del calor al frío al que está uno sometido puede resultar perjudicial para algunos sujetos. Así que rigen las mismas reglas facilitadas con anterioridad para el hidromasaje y la crenoterapia en general. Básicamente se desaconseja el tratamiento a las personas que padecen trastornos cardiovasculares o en el control de la presión arterial, a los individuos afectados por asma o enfermedades renales (glomerulonefritis, insuficiencia renal crónica de grado médico o elevado).

Las duchas se subdividen en calientes y frías, ducha escocesa y a temperatura alterna.

En función del tipo de chorro, hay una amplia gama de duchas (chorro único, con efecto lluvia, chorro horizontal), entre las cuales cabe mencionar las duchas filiformes, caracterizadas por la emisión de un chorro de agua “en forma de hilo perpendicular”, de aproximadamente un milímetro de diámetro. Esta clase de ducha, especialmente idónea para el tratamiento de las enfermedades de la piel, también se utiliza por su capacidad “abrasiva”, muy útil para el acné.

Finalmente, el método empleado permite clasificar las duchas también en función del órgano tratado, por lo cual se subdividen en duchas cutáneas, hepáticas y epigástricas, perineales y plantares.

Ducha filiforme - La tipología de ducha más utilizada en Italia es la denominada filiforme. Consiste en la aplicación de un chorro de agua perpendicular a la piel con temperatura de más de 35° C, cuyo diámetro es de algunos milímetros y presión de entre 3 y 10 atmósferas.

Ducha escocesa - La ducha escocesa (o ducha alternante) es un tipo de tratamiento que aprovecha con fines terapéuticos el rápido cambio de temperatura del agua, en general y alternadamente de 26°C a 40°C. La duración de cada aplicación es de unos tres minutos, pero puede variar en función de los parámetros físicos de la persona y de la temperatura. El grado de calor y frío que se utiliza depende de lo que uno aguanta.

Para sacar el máximo partido a la ducha escocesa, lo mejor es tomarla muy de mañana, recién despertados, en cambio está contraindicada durante la digestión y para las personas que padecen trastornos del corazón.

La ducha escocesa tiene al mismo tiempo un efecto relajante y sedante, con una acción estimulante sobre los tejidos que favorece la circulación, mantiene la elasticidad de la piel y ayuda a combatir la celulitis.

Hay chorros que se pueden dirigir a distintas zonas del cuerpo, para el tratamiento de patologías específicas:

Vale lo indicado para el hidromasaje. Se desaconseja en caso de procesos inflamatorios agudos y, especialmente la ducha escocesa, durante la digestión y a las personas cardiopáticas.